【教育】不想讓手機毀掉孩子,家長必須做到這4點!

來源:ruiwen  [  教育資訊中心   ]  責編:從大磊  |  侵權/違法舉報

  手機是新時代的科技產物,現在已經滲透到人們生活的方方面面。

  不僅大人沉迷其中,就連孩子也不受控制。

  你知道一部手機是如何毀掉孩子的嗎?

  對于已經進入讀屏移動互聯網時代的孩子,家長又該如何引導和約束他們正確使用手機呢?


  孩子沉迷手機的危害,你想不到!


  1

  影響身體發育


  科學研究表明,孩子過早使用手機、使用時間過長可能會產生依賴,對身心帶來多方面的損害。

  孩子在使用手機時,大腦對手機電磁波的吸收量比成人高出60%。

  大劑量的電磁不僅對孩子的生長發育不利,還會引發哮喘、白血病之類的疾病。

  此外,長期在鍵盤上打字還可能導致孩子手指發育畸形。

  低頭玩游戲等,會給孩子的頸椎帶來很大傷害。

  2

  引起視力下降

  長期玩手機對孩子眼睛的危害是很大的。

  一組關于“手機控”孩子的研究數據得出:

  連續玩手機20分鐘,孩子視力平均下降到0.8以下(正常值1.0以上)。

  淚膜破裂時間平均為5.3秒(小于10秒為淚膜不穩定)。

  平均每分鐘眨眼7.67次(正常情況下每分鐘眨眼10-20次)。

  由此可見,小孩長時間使用手機,就會嚴重危害到眼睛。

  3

  易誘發自閉癥


  過度癡迷手機會對身心造成嚴重損害。

  國內一項調查表明,青少年人群中擁有手機的占89%,成癮學生占6.5%。

  青少年長時間沉迷于玩手機,難以控制,睡眠紊亂,過度興奮,一旦手機拿在手里,便無法對其它事情感興趣。

  長期沉迷于玩手機,會導致邏輯思維遲鈍,對現實生活有一種疏遠感,情緒低落、悲觀、喪失自尊、自信心等。

  人格發生明顯變化,變得怯懦、軟弱、自卑、自責、失去朋友和家人的信任,甚至不擇手段。

  整日沉浸在虛擬的網絡世界里,很容易誘發他們的自閉癥等心理疾病。


  4

  學習成績下滑


  對于學生來說,玩手機最大的影響在于嚴重干擾了學習的注意力。

  一個學生的成績,關鍵在學習專注力的強弱,而非低層次的時間投入。

  沉迷手機的學生很難再學習上進行持續的、深入的思考。

  玩手機大量侵占了學習時間。只要有手機的學生,無一例外成績下降或成績較差。

  迷戀網絡小說、打網絡游戲……極易上癮,根本無法控制,完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。


  孩子是“手機控”?試試這5招!


  1

  控制使用時長


  在高速信息化的時代,家長想要避免孩子使用手機似乎很困難。

  那么在給孩子使用手機前,應該制定好嚴格的“手機使用家規”。

  保證學習質量,在學習任務保質完成之后再玩手機;

  控制使用時間,例如晚上九點以后手機上交、游戲時間不超過一小時等等;

  制定懲罰措施,例如違反規定要沒收手機兩天,嚴重違反的話就永久沒收等。


  2

  過濾不良內容


  網絡上魚龍混雜的信息充斥在現代人的生活中,單純如白紙的孩子很容易掉進不法分子的陷阱。

  網絡世界的安全性無法保證,而孩子又不可能完全隔離網絡。

  比起擔憂孩子因上網而耽誤學業,更多家長害怕的是,孩子可能在網絡中主動或被動受到不良信息的熏染。

  因此,過濾孩子手機上的不良內容就是一件極其重要的事。

  這點要靠家長把關,孩子玩手機前,幫助他們留下健康游戲的游戲或視頻,確保給孩子看到的都是有營養的東西。


  3

  選擇合適場所


  家長應該勸誡孩子,吃飯時、睡覺前,都不要玩手機。

  研究發現,過于明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌,從而導致孩子睡眠障礙。

  如果孩子睡前看手機,普遍要在39分鐘后才能入睡,而普通小孩28分鐘內即能入睡。

  新的研究表明,孩子在睡前玩手機可能會導致睡眠不足和過度疲勞,這將會對其自身健康造成嚴重的后果。


  4

  家長以身作則


  為什么孩子喜歡玩手機?

  很多家長沒有從自身出發,來尋找孩子沉迷手機的原因。

  越來越多家長成為手機控,在單位玩手機,下班途中玩手機,回到家之后還是玩手機。

  這樣執著于手機的生活方式,又怎么可能不讓身邊的孩子受影響呢?

  想要使孩子擺脫手機伸出的魔爪,家長首先要做的,便是以身作則,給孩子樹立起榜樣。

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